Kurs_dlja_roditelej

Благотворительный проект "Детская йога.

Курс для родителей"

Старт 28 сентября 2026 года

На курсе Вы узнаете о теории детской йоги,
с помощью игр, техник дыхания и йога-сказок, сможете обучить вашего ребенка
этическому образу жизни,
важности бережного отношения к себе и другим,
к природе, развитию системности и творчества.
Курс создан под вдохновением
драгоценной Елены Тарариной

Записаться на курс

Для кого этот курс?

Родителей детей

от 4-х до 11-ти лет

Педагогов, психологов

Воспитателей и специалистов, работающих с детьми

Как проходит обучение:

Курс будет проводиться
в закрытой группе в Телеграм

10 прямых эфиров (по понедельникам в 12.00. по Киеву) продолжительность 30-45 минут+ записи
5 встреч "Вопрос-ответ" по пятницам в 12.00. по Киеву + записи
Еженедельные детские медитации доброты + записи
Видео с йога занятиями для детей в форме этических сказок каждую неделю
Совместное чтение книги Елены Татариной
Обратная связь, сопровождение и поддержка
Вы также получите методическое пособие к курсу, картотеку с описанием практик, сборник сказок и сборник детских медитаций

Программа курса:

Модуль 1

1.1.Что такое йога? Определение и сущность понятия;
1.2. Особенности детской йоги;
1.3. Польза и преимущества детской йоги;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 2

Модуль 2
2.1. Разница между взрослой и детской йогой;
2.2. йога для различных возрастных групп;
2.3. Важные принципы и противопоказания в детской йоге;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 3

3.2. Что такое асаны;
3.1. Асаны для детей. Польза и техника выполнения. Принципы построения занятий;
3.2. Приветствие солнцу. Теория и практика;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 4

4.1. Что такое пранаяма;
4.2. Виды и польза дыхательных практик для детей;
4.3. Примеры дыхательных упражнений для детей, свойства и противопоказания;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 5

5.1. Мантры и мудры для детей;
5.2. Детские медитации. Виды и польза;
5.3. Релаксационные практики. Варианты для детей;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 6

6.1. План построения йога занятия в группе и дома;
6.2. Как мотивировать ребенка заниматься;
6.3. Польза йога-ритуалов;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 7

7.1. Интеграция игр в практику детской йоги;
7.2. Примеры подвижных игр;
7.3. Различные игры для повышения концентрации, снятия напряжения и тревожности;
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 8

8.1. Йога в разных эмоциональных состояниях.
Телесные и дыхательные практики для повышения концентрации внимания;
8.2. Агрессия. Способы помочь ребенку справиться с гневом с помощью йоги;
8.3.Упражнения йоги для преодоления страхов и повышения уверенности в себе.
Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 9

9.1. Рекомендации к практикам расслабления;
9.2. Основные виды расслабления в детской йоге;

Практическая часть в форме йога-сказки.

Модуль 10

10.1.Как интегрировать йогу в будни;
10.2. Советы по утренней и вечерней практике;
10.3. Йога, как помочь в детском саду и школе
Практическая часть в форме йога-сказки.

"Через йогу мы учим детей
спокойному уму", - Елена Тарарина

Давайте сделаем вместе мир еще более гармоничным и счастливым
для наших детей и для завтрашнего Мира.

Стоимость обучения

Наши контакты