Благотворительный проект "Детская йога.

Курс для родителей"

Старт 28 сентября 2023 года

На курсе Вы узнаете о теории детской йоги,
с помощью игр, техник дыхания и йога-сказок, сможете обучить вашего ребенка
этическому образу жизни,
важности бережного отношения к себе и другим,
к природе, развитию системности и творчества.
Курс создан под вдохновением
драгоценной Елены Тарариной
Для кого этот курс?

Родителей детей

от 4-х до 11-ти лет

Педагогов, психологов

Воспитателей и специалистов, работающих с детьми

Как проходит обучение:
Курс будет проводиться
в закрытой группе в Телеграм
  • 10 прямых эфиров (по четвергам, 12:00-13:00 по Киеву) продолжительность 30-45 минут

  • 2 встречи "Вопрос-ответ"

  • Еженедельные детские медитации доброты
  • Йога занятия для детей в форме этических сказок каждую неделю
  • Записи всех занятий для просмотра в удобное вам время
  • Совместное чтение книги
  • Обратная связь, сопровождение и поддержка

Программа курса:
1
Модуль 1
1.1.Что такое йога? Определение и сущность понятия;
1.2. Особенности детской йоги;
1.3. Польза и преимущества детской йоги;
Практическая часть в форме йога-сказки.
2
Модуль 2
Модуль 2
2.1. Разница между взрослой и детской йогой;
2.2. йога для различных возрастных групп;
2.3. Важные принципы и противопоказания в детской йоге;
Практическая часть в форме йога-сказки.
3
Модуль 3
3.2. Что такое асаны;
3.1. Асаны для детей. Польза и техника выполнения. Принципы построения занятий;
3.2. Приветствие солнцу. Теория и практика;
Практическая часть в форме йога-сказки.
4
Модуль 4
4.1. Что такое пранаяма;
4.2. Виды и польза дыхательных практик для детей;
4.3. Примеры дыхательных упражнений для детей, свойства и противопоказания;
Практическая часть в форме йога-сказки.
5
Модуль 5
5.1. Мантры и мудры для детей;
5.2. Детские медитации. Виды и польза;
5.3. Релаксационные практики. Варианты для детей;
Практическая часть в форме йога-сказки.
6
Модуль 6
6.1. План построения йога занятия в группе и дома;
6.2. Как мотивировать ребенка заниматься;
6.3. Польза йога-ритуалов;
Практическая часть в форме йога-сказки.
7
Модуль 7
7.1. Интеграция игр в практику детской йоги;
7.2. Примеры подвижных игр;
7.3. Различные игры для повышения концентрации, снятия напряжения и тревожности;
Практическая часть в форме йога-сказки.
8
Модуль 8
8.1. Йога в разных эмоциональных состояниях.
Телесные и дыхательные практики для повышения концентрации внимания;
8.2. Агрессия. Способы помочь ребенку справиться с гневом с помощью йоги;
8.3.Упражнения йоги для преодоления страхов и повышения уверенности в себе.
Практическая часть в форме йога-сказки.
9
Модуль 9
9.1. Как интегрировать йогу в будни;
9.2. Советы по утренней и вечерней практике;
9.3. Йога, как помочь в детском саду и школе;
Практическая часть в форме йога-сказки.
10
Модуль 10
10.1.Использование дополнительных материалов в практике йоги;
10.2. Ответы на вопросы;
10.3. Итоги курса;
Практическая часть в форме йога-сказки.
"Через йогу мы учим детей
спокойному уму", - Елена Тарарина
Ведущие курса
  • Яна Тарасова

    • Психолог
    • Сертифицированный преподаватель детской йоги
  • Карина Майер

    • Дипломированный преподаватель йоги для детей и взрослых
    • Детский арт-терапевт
Давайте сделаем вместе мир еще более гармоничным и счастливым
для наших детей и для завтрашнего Мира.
Стоимость обучения

Курс является благотворительным

(донейшн)

€21
Можно больше в зависимости от Вашего уровня щедрости и возможностей.
Реквизиты для оплаты

Оплата по Paypal

Irina.zaretcaia@gmail.com


Реквизиты ФОП для оплаты


Реквизиты для оплаты:

Учреждение банка - ПриватБанк

Получатель платежа - ZARETSKA-KOTRUTSE IRYNA

IBAN - UA123052990000026004026805705

МФО банка - 305299

Счет получателя - 26004026805705

РНУКПН получателя - 3124727125

Назначение платежа - информационно-консультационные услуги

После оплаты, пожалуйста, пришлите фото (скриншот оплаты) волонтеру курса Юлии Дембицкой
+421908866585 Viber
+380953243721 Telegram
Наши контакты