Клуб практикующих детскую йогу Карины Майер
В современном обществе требования и ожидания к матерям и детям очень высоки. Женщина должна быть прекрасной женой, вести домашнее хозяйство и быть успешной и хорошо выглядеть. Также существует множество ожиданий от детей, что они должны делать, как себя вести, быть послушными, благодарными и хорошо учиться в школе.
Часто в погоней за идеальной картинкой, желанием угодить всем и успеть всё, никого не обидеть, ничего не упустить и оправдать ожидания, мы испытываем информационный перегруз и напряжение. Мы упускаем важное: ощущение баланса, понимание истинных потребностей детей, контакта с собой и со своим ребенком.
Сообщество дает возможность развития в таких сферах
Осознанное родительство
Психология детско-родительских отношений
Ресурсная личность мамы
Участники сообщества получают:
-
Мастер-классы от лучших экспертов2 мастер-класса в месяц на самые актуальные темы участников -
Ежемесячные идеи и готовые занятия с детьмиПланы для совместных занятий для работы детьми йогой и творчеством.
-
Каждый месяц ресурсные практики для взрослыхЙога, арт-терапия, женские практики для наполненного состояния -
Особые условие участияСкидки до 20-ти процентов на все обучающие программы Карины Майер -
Живое общение и закрытый чатОбщение и поддержка, обмен опытом и информацией с участниками сообщества с разных стран -
Поддержка семейного психологаВозможность получить ответы на свои вопросы и поддержку
Это сообщество уникально тем, что помимо всех преимуществ, описанных выше, вы получаете возможность находясь в этом пространстве постоянно сохранять фокус на осознанном родительстве и проживании этого жизни.
Предстоящие события
В ближайщее время пройдут вебинары на темы:
- Различные эмоциональные состояния детей и родителейВы поймете, как научить ребенка понимать, принимать и управлять различными эмоциями, такими, как гнев, страх, радость, печаль, неуверенность в себе. Вы научитесь, как родитель, распознавать чувства детей и строить с ним доверительные отношения.1
- Снятие напряжения и как обходиться детям со стрессами в школе, садике или дома.С помощью различных практик, вы научитесь помогать детям снимать физическое и эмоциональное напряжение. Вы узнаете, как родителю, находиться в наполненном и ресурсном состоянии2
- Дыхательные практики
Примеры дыхательных упражнения для детей, свойства и противопоказания. Какие виды дыхательных практик можно практиковать в разных ситуациях и эмоциональных состояниях.3 - Семейная йогаСовместные, полезные и интересные практики для детей разных возрастов для развития доверия, взаимодействия и качественного времени вместе. Узнаете как легко и в кайф можно установить связь и провести качественного время вместе.4
- Сон и засыпаниеКак создать усовия для здорового и полноценный сон для ребенка. Рекомендации экспертов по вечерним практикам и ритуалам перед сном. Как найти ритуалы и практики перед сном, которые подходят именно тебе и твоему ребенку.5
- Развитие детей без перенапряжения.Как помочь ребенку услышать себя, свои истинные потребности, увлечения.Как не допустить перенапряжения у детей. Баланс ролей и обязательствт у родителей.6
Если вы думаете:
- У меня нет времени!Это сообщество подходит тем у кого не хватает временя, кто хочет максимальную польза с минимальными затратами времени.
- Я уже изучала все знаю!Между знанием и применением есть большая пропасть. Наша цель научиться применять знания на практике.Вы получите поддержку.
Кому не подходит это сообщество?
-
тем, кто не готов даже минимально работать над собой
-
тем, кто выбирает решать проблемы путем физических наказаний
-
тем, кто хочет результатов еще вчера
Что говорят о наших проектах:
Основатель проекта:
Карина Майер
Базель, Швейцария
Дипломированный преподаватель йоги
Детский арт-терапевт
Обучила детской йоге более 200 родителей, психологов и педагогов
Как мама, я понимаю, как хочется дать ребенку хороший старт в жизни и как иногда сложно и непонятно, как помочь развить таланты, узнать самого себя, поддерживать, принимать и одновременно быть любящим, заботливым счастливым примером родителя.
Моя миссия - создать пространство, где вы можете обучаться без перенапряжения, получать только ценную информацию от экспертов, наполняющие практики для ресурсного состояния, поддержку единомышленников. И это все в одном месте, где вас понимают и вы можете просто чувствовать себя самими собой.
Это сообщество собирает все ключики вместе, чтобы в твоей жизни нашлось место для наслаждения и полноты общения с детьми.
Пакет участия
Ежемесячный
€12
- Участие в 2-х мастер-классах от лучших экспертов
- 2 готовых плана занятий с детьми каждый месяц
- Поддержка психолога
- Ресурсные практики для родителя 1 раз в месяц
- Живое общение Ответы на вопросы
- Приятные бонусы и подарки
- Совместное обсуждение темы месяца
- Закрытый чат для общения
- Бессрочный доступ к материалам и записям видео на время подписки
- Списание средств происходит автоматически каждый месяц
- Возможность в любой момент отказаться от подписки
Годовой
€100
- Участие в 24-х мастер-классах от лучших экспертов
- 24 готовых плана занятий с детьми
- Поддержка психолога
- Ресурсные практики 1 раз в месяц
- Ответы на вопросы
- Приятные бонусы и подарки
- Совместное обсуждение темы месяца с экспертом
- Закрытый чат для общения
- Бессрочный доступ к материалам и записям видео на время подписки
- Списание средств происходит автоматически один раз в год
- Возможность в любой момент отказаться от подписки
Программа курса
Определение и сущность понятия йога. Понятие и особенности детской йоги. Польза и преимущества детской йоги.
Результат модуля:
Получите базовое представление о йоге с точĸи зрения истории и философии. Вы узнаете в чем истинная суть йоги. Какие существуют ступени, этапы, инструменты на пути. Зачем заниматься йогой современному человеку и как это влияет на нас и наших детей.
Результат модуля:
Получите базовое представление о йоге с точĸи зрения истории и философии. Вы узнаете в чем истинная суть йоги. Какие существуют ступени, этапы, инструменты на пути. Зачем заниматься йогой современному человеку и как это влияет на нас и наших детей.
Польза и преимущества детской йоги. Йога для различных возрастных групп.
Важные принципы и противопоказания в детской йоге.
Результат модуля:
Вы трансформируете свой страх перед "непослушными" детьми и узнаете почему детская йога интереснее, креативнее и динамичнее, чем взрослая йога. Изучите нормы развития детей, особенности и рекомендации к занятиям в разном возрасте, чтобы составлять практики , где дети смогут получить максимальную радость и увлеченность. Вы узнаете о важных принципах и противопоказаниях в детской йоге, психологических и анатомических аспектах безопасности йоги.
Важные принципы и противопоказания в детской йоге.
Результат модуля:
Вы трансформируете свой страх перед "непослушными" детьми и узнаете почему детская йога интереснее, креативнее и динамичнее, чем взрослая йога. Изучите нормы развития детей, особенности и рекомендации к занятиям в разном возрасте, чтобы составлять практики , где дети смогут получить максимальную радость и увлеченность. Вы узнаете о важных принципах и противопоказаниях в детской йоге, психологических и анатомических аспектах безопасности йоги.
Методика и дидактика преподавания детской йоги в группах и индивидуально.
План построения йога занятия. Примеры и польза йога-ритуалов.
Результат модуля:
Узнайте, как легко, без стресса и напряжения спланировать детский занятия йоги на месяц, квартал или даже целый год. Как подготовить занятие так, чтобы оно было интересным и увлекательным для детей при минимальных затратах времени с вашей стороны. Как логически связать уроки так, чтобы и дети, и вы с нетерпением ждали следующих занятий. Вы научитесь определять оптимальное количество детей в группах, как лучше обустроить место для занятий, чтобы добиться наилучших результатов. Вы поймете разницу между индивидуальными и групповыми занятиями, научитесь организовывать их так, чтобы добиться максимального успеха.
План построения йога занятия. Примеры и польза йога-ритуалов.
Результат модуля:
Узнайте, как легко, без стресса и напряжения спланировать детский занятия йоги на месяц, квартал или даже целый год. Как подготовить занятие так, чтобы оно было интересным и увлекательным для детей при минимальных затратах времени с вашей стороны. Как логически связать уроки так, чтобы и дети, и вы с нетерпением ждали следующих занятий. Вы научитесь определять оптимальное количество детей в группах, как лучше обустроить место для занятий, чтобы добиться наилучших результатов. Вы поймете разницу между индивидуальными и групповыми занятиями, научитесь организовывать их так, чтобы добиться максимального успеха.
Интеграция игр в практику детской йоги для различных возрастных групп. Различные игры для повышения концентрации, снятия напряжения и тревожности, познание себя и своего тела. Основы этического поведения у детей.
Результат модуля:
Вы узнаете, какие игры и занятия йогой подходят каждой возрастной группе и как наилучшим образом включить их в свои занятия. Как преподаватель, вы научитесь распознавать состояние детей и использовать соответствующие практики для снятия эмоционального и физического напряжения, а также помогать детям успокоиться и сосредоточиться для дальнейшей практики.
Результат модуля:
Вы узнаете, какие игры и занятия йогой подходят каждой возрастной группе и как наилучшим образом включить их в свои занятия. Как преподаватель, вы научитесь распознавать состояние детей и использовать соответствующие практики для снятия эмоционального и физического напряжения, а также помогать детям успокоиться и сосредоточиться для дальнейшей практики.
Телесные упражнения и моторика. Понятие и особенности асан йоги для детей. Польза и техника выполнения.
Результат модуля:
Вы поймете, на что нужно обращать внимание при занятиях йогой с детьми с анатомической точки зрения. Помимо рабочей тетради к модулю 5 со всей важной информацией, вы получите картотеку с описанием 50-ти основных техник детской йоги.
Результат модуля:
Вы поймете, на что нужно обращать внимание при занятиях йогой с детьми с анатомической точки зрения. Помимо рабочей тетради к модулю 5 со всей важной информацией, вы получите картотеку с описанием 50-ти основных техник детской йоги.
Что такое пранаяма? Виды дыхательных практик. Примеры дыхательных упражнения для детей, свойства и противопоказания.
Результаты модуля:
Вы поймете почему дыхательные упражнения самые важные упражнения. Вы научитесь управлять своим состоянием с помощью дыхательных практик и узнаете какие виды дыхательных практик нужно практиковать в разных эмоциональных состояниях детей.
Результаты модуля:
Вы поймете почему дыхательные упражнения самые важные упражнения. Вы научитесь управлять своим состоянием с помощью дыхательных практик и узнаете какие виды дыхательных практик нужно практиковать в разных эмоциональных состояниях детей.
Мантры и мудры для детей. Виды и польза детских медитаций. Релаксационные практики.
Результат модуля
Вы узнаете, почему в детской йоге необходимо использовать не только асаны, но и мантры, мудры и медитации. Поймете, как правильно преподавать каждую из этих техник. Также вы разберетесь в каких ситуациях они принесут наибольший эффект. Вы сможете дать своим ученикам или детям дома различные техники для расслабления, подходящие их состоянию. Научитесь обучать детей управляемым медитациям осознанности и практикам релаксации.
Результат модуля
Вы узнаете, почему в детской йоге необходимо использовать не только асаны, но и мантры, мудры и медитации. Поймете, как правильно преподавать каждую из этих техник. Также вы разберетесь в каких ситуациях они принесут наибольший эффект. Вы сможете дать своим ученикам или детям дома различные техники для расслабления, подходящие их состоянию. Научитесь обучать детей управляемым медитациям осознанности и практикам релаксации.
Основы детской йога терапии. Йога в разных эмоциональных состояниях.
Сложные случаи в практике.
Результат модуля:
Мы разберемся с основами детской йогатерапии. Вы научитесь различать и опознавать разные эмоциональные состояния детей и как это влияет на занятия йогой. Вы научитесь распознавать сложные случаи и поймете в какой ситуации Вы можете взять на себя ответственность, а какую ситуацию лучше отдать на ведение терапевту.
Как научится распознавать такие состояния как агрессия, страх, неуверенность в себе и тревожность у детей.
Сложные случаи в практике.
Результат модуля:
Мы разберемся с основами детской йогатерапии. Вы научитесь различать и опознавать разные эмоциональные состояния детей и как это влияет на занятия йогой. Вы научитесь распознавать сложные случаи и поймете в какой ситуации Вы можете взять на себя ответственность, а какую ситуацию лучше отдать на ведение терапевту.
Как научится распознавать такие состояния как агрессия, страх, неуверенность в себе и тревожность у детей.
Интеграция йоги в повседневную жизнь. Советы по утренней и вечерней практике. Йога- помощник в детском саду и школе.
Результат модуля
Вы поймёте в какое время дня, какие фазы занятий в школе или в саду, какие техники йоги лучше всего практиковать. Например, как помочь ребенку сконцентрироваться на выполнении домашних заданий. Также вы получите примеры утренний и вечерних практик с детьми.
Результат модуля
Вы поймёте в какое время дня, какие фазы занятий в школе или в саду, какие техники йоги лучше всего практиковать. Например, как помочь ребенку сконцентрироваться на выполнении домашних заданий. Также вы получите примеры утренний и вечерних практик с детьми.
Углубление изучение детской анатомии
Особенности этапов развития детей
Травмобезопасность.
Особенности этапов развития детей
Травмобезопасность.
Маркетинг для преподавателей детской йоги.
Результаты модуля.
Вы поймете с чего начать, если вы начинающий учитель. Вы получите рекомендации о продвижении себя в профессии.В этом модуле мы будем работать над самой важной и самой игнорируемой частью вашего бизнеса - вами и вашим представлением о себе. Потому что ваш проект начинается с вас и наполняется смыслом только благодаря вам.
Результаты модуля.
Вы поймете с чего начать, если вы начинающий учитель. Вы получите рекомендации о продвижении себя в профессии.В этом модуле мы будем работать над самой важной и самой игнорируемой частью вашего бизнеса - вами и вашим представлением о себе. Потому что ваш проект начинается с вас и наполняется смыслом только благодаря вам.
Продвижение в професии. Ценность себя как эксперта.
Результаты модуля:
Мы рассмотрим ваших идеальных клиентов и установим с ними интуитивную связь. Мы определим их проблемы и выясним, как они уже их решают. Мы будем работать над определением конечного результата, который вы предоставляете вашим клиентам. Вы узнаете, как применить то, что мы узнали на практике в своём блоге или Instagram.
Результаты модуля:
Мы рассмотрим ваших идеальных клиентов и установим с ними интуитивную связь. Мы определим их проблемы и выясним, как они уже их решают. Мы будем работать над определением конечного результата, который вы предоставляете вашим клиентам. Вы узнаете, как применить то, что мы узнали на практике в своём блоге или Instagram.