Благодійний проект

”Дитяча йога.

Курс для батьків”

Старт 19 вересня 2024 року

На курсі ви дізнаєтеся про теорію дитячої йоги;
як за допомогою ігор, технік дихання, йога-казок навчити дитину етичному способу життя,
важливості дбайливого ставлення до природи,
до себе та інших та розвитку системності і творчості.
Курс створений під натхненням
дорогоцінної Олени Тараріної.
Записатись на курс
Для кого цей курс?

Для батьків дітей

від 3 до 12 років

Психологів, педагогів

Всіх фахівців,

які працюють з дітьми

Як проходить навчання:
Курс буде проходити
в закритій группі в Телеграм

  • 10 прямих ефірів (щочетверга, з 12:00 до 13:00 за київським часом) тривалістю 30-45 хвилин

  • Кожного тижня сесії "Питання-відповідь"

  • Щотижневі медитації доброти для дітей
  • Йога-заняття для дітей у формі етичних казок кожного тижня
  • Записи всіх занять для перегляду у зручний для вас час
  • Спільне читання книги

  • Зворотній зв'язок, супровід та підтримка

Програма курсу:
1
Модуль 1
1.1. Що таке йога? Визначення та сутність поняття;
1.2. Особливості дитячої йоги;
1.3. Користь та переваги дитячої йоги;
Практична частина у формі йога-казки.
2
Модуль 2
2.1. Відмінність між дорослою та дитячою йогою;
2.2. Йога для різних вікових груп;
2.3. Важливі принципи та протипокази в дитячій йозі;
Практична частина у формі йога-казки.
3
Модуль 3
3.2. Що таке асани;
3.1. Асани для дітей. Користь та техніка виконання. Принципи побудови занять;
3.2. Вітання сонця. Теорія та практика;
Практична частина у формі йога-казки.
4
Модуль 4
4.1. Що таке пранаяма;
4.2. Види та користь дихальних практик для дітей;
4.3. Приклади дихальних вправ для дітей, їх властивості та протипоказання;
Практична частина у формі йога-казки.
5
Модуль 5
5.1. Мантри та мудри для дітей;
5.2. Медитації для дітей. Типи і користь;
5.3. Практики релаксації. Варіанти для дітей;
Практична частина у формі йога-казки.
6
Модуль 6
6.1. План побудови занять з йоги в групі та вдома;
6.2. Як мотивувати дитину до зайнять;
6.3. Користь ритуалів йоги;
Практична частина у формі йога-казки.
7
Модуль 7
7.1. Інтеграція ігор у практику дитячої йоги;
7.2. Приклади рухливих ігор;
7.3. Різноманітні ігри для підвищення концентрації, зняття напруги і тривожності;
Практична частина у формі йога-казки.
8
Модуль 8
8.1. Йога у різних емоційних станах.
Тілесні та дихальні практики для підвищення концентрації уваги;
8.2. Агресія. Способи допомогти дитині впоратися з гнівом за допомогою йоги;
8.3. Вправи йоги для подолання страхів та підвищення впевненості в собі.
Практична частина у формі йога-казки.
9
Модуль 9
9.1. Як інтегрувати йогу в щоденний розпорядок;
9.2. Поради щодо ранкової та вечірньої практики;
9.3. Йога, як допомога в дитячому саду та школі;
Практична частина у формі йога-казки.
10
Модуль 10
10.1. Використання додаткового матеріалу у практиці йоги;
10.2. Відповіді на запитання;
10.3. Підсумки курсу;
Практична частина у формі йога-казки.
"Через йогу ми навчаємо дітей
спокійному розуму", - Олена Тараріна.
Ведучі курсу

  • Яна Тарасова

    • Сертифікований інструктор дитячої йоги
    • Психологиня

  • Карина Майер

    • Дипломований вчитель йоги для дітей і дорослих
    • Дитячий арт-терапевт.
Давайте разом зробимо світ ще гармонійнішим і щасливішим для наших дітей і майбутнього світу.
Вартість навчання та запис на курс:

Курс є благодійним

(донейшн)

€21

Ви можете внести більше в залежності від вашого рівня щедрості та можливостей.

Зібрані кошти будуть спрямовані на ретріти для вчителів, на навчанні яких ґрунтується цей курс
Форма реєстрації
Заповніть форму реєстрації та волонтер курсу зв'яжеться з вами.
You agree to our Terms and Conditions
Наші контакти