Благодійний проект

”Дитяча йога.

Курс для батьків”

Старт 19 серпня 2025 року

На курсі ви дізнаєтеся про теорію дитячої йоги;
як за допомогою ігор, технік дихання, йога-казок навчити дитину етичному способу життя,
важливості дбайливого ставлення до природи,
до себе та інших та розвитку системності і творчості.
Курс створений під натхненням
дорогоцінної Олени Тараріної.
Записатись на курс
Для кого цей курс?

Для батьків дітей

від 3 до 12 років

Психологів, педагогів

Всіх фахівців,

які працюють з дітьми

Як проходить навчання:
Курс буде проходити
в закритій группі в Телеграм

  • 10 прямих ефірів (щовівторка в 10.30., та щоп'ятниці в 19:30. за київським часом) тривалістю 30-45 хвилин

  • Медитації доброти для дітей два раза на тиждень
  • Йога-заняття для дітей у формі етичних казок до кожного заняття
  • Записи всіх занять для перегляду у зручний для вас час
  • Спільне читання книги

  • Зворотній зв'язок, супровід та підтримка

Програма курсу:
Модуль 1.
Основи йоги та особливості дитячої практики
1.1. Що таке йога: визначення та сутність поняття.
1.2. Особливості дитячої йоги.
1.3. Користь та переваги дитячої йоги.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 2. Дитяча йога у порівнянні з дорослою
2.1. Основні відмінності між дорослою та дитячою йогою.
2.2. Йога для різних вікових груп.
2.3. Важливі принципи та протипоказання в дитячій йозі.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 3. Асани та базові комплекси для дітей
3.1. Що таке асани.
3.2. Асани для дітей: користь, техніка виконання та принципи побудови занять.
3.3. «Вітання Сонця»: теорія та практика.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 4. Дихальні практики (пранаяма) для дітей
4.1. Що таке пранаяма.
4.2. Види та користь дихальних практик для дітей.
4.3. Приклади дихальних вправ, їх властивості та протипоказання.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 5. Мантри, мудри та медитації для дітей
5.1. Мантри та мудри для дітей.
5.2. Медитації для дітей: типи та користь.
5.3. Практики релаксації та їх варіанти для дітей.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 6. Побудова занять та мотивація дітей
6.1. Планування занять з йоги у групі та вдома.
6.2. Як мотивувати дитину до занять.
6.3. Користь ритуалів у йозі.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 7. Ігрові елементи у дитячій йозі
7.1. Інтеграція ігор у практику дитячої йоги.
7.2. Приклади рухливих ігор.
7.3. Ігри для розвитку концентрації, зняття напруги та зменшення тривожності.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 8. Йога для емоційної рівноваги дітей
8.1. Йога у різних емоційних станах: тілесні та дихальні практики для підвищення концентрації уваги.
8.2. Робота з агресією: способи допомогти дитині впоратися з гнівом за допомогою йоги.
8.3. Вправи для подолання страхів та підвищення впевненості у собі.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 9. Йога у повсякденному житті дитини
9.1. Як інтегрувати йогу в щоденний розпорядок.
9.2. Поради щодо ранкової та вечірньої практики.
9.3. Використання йоги у дитячому садку та школі.
Практична частина: йога-казка.
Модуль 10. Підсумковий блок
10.1. Використання додаткових матеріалів у практиці дитячої йоги.
10.2. Відповіді на запитання.
10.3. Підсумки курсу.
Практична частина: йога-казка
"Через йогу ми навчаємо дітей
спокійному розуму", - Олена Тараріна.
Ведучі курсу

  • Тетяна Михалюк

    • Арттерапевт, сертифікований тренер у напрямі арттерапії
    • Фахівець із роботи з дітьми: ігри, дитяча йога

  • Карина Майер

    • Дипломований вчитель йоги для дітей і дорослих
    • Дитячий арт-терапевт.
Давайте разом зробимо світ ще гармонійнішим і щасливішим для наших дітей і майбутнього світу.
Вартість навчання та запис на курс:

Курс є благодійним

(донейшн)

€21

Ви можете внести більше в залежності від вашого рівня щедрості та можливостей.

Зібрані кошти будуть спрямовані на ретріти для вчителів, на навчанні яких ґрунтується цей курс
Форма реєстрації
Заповніть форму реєстрації та волонтер курсу зв'яжеться з вами.
You agree to our Terms and Conditions
Наші контакти